Bijeli luk jedan od najčešće korištenih sastojaka u gotovo svakoj kuhinji diljem svijeta. Popularan je jer daje posebnu aromu svakom jelu, a povrh svega toga koristan je i za zdravlje.

Najbolje ga je konzumirati sirovog, jer njegov aktivni sastojak alicin gubi svoja svojstva ako se termički obrađuje.

Sirov bijeli luk vam može pomoći kod mnoštva medicinskih stanja, a čak ga i liječnici preporučuju. Može vam pomoći da snizite visoki krvni tlak i kolesterol, spriječite koronarne bolesti srca i srčani udar. Također, vrlo je koristan u ublažavanju ateroskleroze, piše Family Health Freedom Network.

Izvrstan je za jačanje imunološkog sustava, a pomaže i pri detoksikaciji tijela i značajnom gubitku kilograma.

Kako koristiti bijeli luk u svrhu mršavljenja
Ogulite 2-3 češnja bijelog luka.

Isjeckate što sitnije i ostavite na stranu bar 15 minuta prije nego što ćete smjesu jesti.

Sada to pomiješajte s jednom kašikom domaćeg meda.

Konzumirajte ovu smjesu natašte svaki dan.

Nakon nekoliko dana primijetit ćete kako se osjećate energičnije, življe i zdravije!

Ali, nakon sedam dana, primijetit ćete i da ste značajno izgubili na težini.

Ponavljamo, najbolje je ovo konzumirati na prazan želudac, jer tako tijelo lakše apsorbira hranjive tvari.

Probajte i uvjerite se sami!